¿Cómo podemos adaptar una vivienda para personas mayores?

Más de nueve millones de habitantes españoles tienen más de 65 años y se estima que antes de llegar al 2030 la gente mayor representará alrededor del 25% de la población, es decir, 1 de cada 4 personas se considerarán ancianas.

Esto se debe, principalmente, a la baja natalidad que hay en nuestro país y a la esperanza de vida de los ciudadanos, que es de 82,33 años, muy alta en comparación al resto de la población mundial.

Dado que representan un porcentaje tan elevado de la población y son imprescindibles en nuestras vidas, resulta esencial saber cómo podemos adaptar la casa para que las personas mayores puedan llevar a cabo sus actividades diarias con la mayor seguridad y confort posibles. A continuación te contamos cómo hacerlo.

Adaptar la casa para personas mayores: ¿qué hay que tener en cuenta?

A medida que envejecen, las personas mayores tienen mayores dificultades para moverse y llevar a cabo sus actividades del día a día; es decir, van perdiendo autonomía. Por ello, muchas deciden comprar un piso en una residencia de coliving para jubilarse y, así, mantener su autonomía pero a la vez compartir espacio con personas de su edad.

Sin embargo, muchas de ellas prefieren seguir viviendo en su casa de toda la vida pero, para ello, ésta debe adaptarse a su edad y a sus necesidades del momento. Esta adaptación dependerá de varios factores, como el presupuesto que se pueda destinar a la reforma, el grado de movilidad e independencia del anciano, y la situación del edificio y de la vivienda en sí, entre otros.

Es decir, no todos los inmuebles pueden adaptarse de la misma manera. Sin embargo, sí que podemos seguir una serie de consejos para que las viviendas de nuestros mayores sean lo más cómodas y seguras posible.

En cualquier caso, es importante no sólo tener en cuenta las necesidades actuales del anciano, sino también las que puede tener a corto y medio plazo, para no tener que adaptar la vivienda de nuevo.

Consejos para adaptar la casa para personas mayores

En primer lugar, y como sucede con la reforma de cualquier vivienda, es necesario planificarla con antelación y pensando bien en las necesidades de la persona que la va a disfrutar. En función de éstas, llevaremos a cabo un tipo de reforma u otra.

Al adaptar una casa para personas mayores debemos recurrir a la domótica

Sin embargo, en todas las viviendas en las que haya gente mayor, es importante instalar soluciones de domótica para ancianos, también conocida como domótica asistiva, que permite la automatización de algunas de las tareas y actividades en el hogar, para facilitarles la vida y que, además, se sientan más seguros.

De hecho, la domótica para gente mayor tiene soluciones específicas para este colectivo; incluso, muchas de ellas están monitoreadas y conectadas a servicios de emergencia, lo que contribuye a su tranquilidad y a la de sus familiares.

Al adaptar una casa para personas mayores debemos eliminar barreras y optar por una buena distribución

Es muy importante eliminar cualquier tipo de obstáculo que dificulte el paso y la movilidad de las personas mayores, como las alfombras tradicionales, los muebles bajos (especialmente los cuadrados), las macetas grandes, etc. Para evitar resbalones es bueno colocar, eso sí, alfombras de vinilo antideslizantes.

También debemos revisar que las puertas sean lo suficientemente anchas como para que, en caso de ir en silla de ruedas o caminadores, puedan atravesarlas sin problemas.

Al adaptar una casa para personas mayores debemos prestar atención a la iluminación

Todas las estancias de la casa deben estar perfectamente iluminadas, para evitar que los mayores tropiecen y se caigan. De nuevo, recurrir al uso de domótica en casa facilitará que las luces se enciendan y se apaguen con sensores o, incluso, con la voz.

Al adaptar casa para personas mayores debemos cambiar la bañera por un plato de ducha

Sustituir la bañera por un plato de ducha resulta imprescindible en cualquier vivienda en la que habiten personas mayores. Está demostrado que uno de los accidentes más comunes que suceden en el hogar son los resbalones en la bañera, especialmente, entre los ancianos.

Por ello, es muy importante que dispongan de un plato de ducha en el que, además, haya una silla integrada y barras donde poder apoyarse para entrar y salir con total seguridad.

Al adaptar casa para personas mayores debemos optar por camas y sillones articulados

A las personas mayores les suele costar sentarse y levantarse de la cama, el sofá y los sillones, por lo que es recomendable que éstos sean articulados o, en su defecto, que sean altos, para que les sea más fácil levantarse y sentarse.

Al adaptar casa para personas mayores debemos priorizar el orden 

Finalmente, es imprescindible que la vivienda esté ordenada, para evitar las dificultades que supone encontrar algún objeto concreto. Para ello, es importante destinar un sitio para cada cosa, especialmente para los medicamentos y los documentos de identificación.

Como hemos podido comprobar, hacer ciertos cambios en la vivienda puede mejorar la calidad de vida de las personas mayores, ayudarlas en su seguridad y hacer que su día a día sea mucho mejor.