Vivir en la playa nos hace más felices, según la ciencia

Las personas que viven cerca del mar son más felices y gozan de una mejor salud mental. Es lo que asegura un estudio científico llevado a cabo recientemente por la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, que concluye que estar en contacto con la playa y la naturaleza en general tiene grandes beneficios.

En este artículo de Fotocasa queremos analizar en profundidad las conclusiones de este estudio tan revelador que afirma que tener una casa en la playa nos hace más felices. ¿Nos acompañas a descubrirlo?

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Vivir cerca del mar repercute directamente en nuestro bienestar físico y emocional 

La pandemia puso de manifiesto la importancia que tiene estar en contacto directo con la naturaleza y los espacios exteriores en general. De hecho, a raíz del confinamiento se detectó un gran cambio en las necesidades habitacionales de los españoles: pasamos de querer vivir en el centro de las urbes y cerca de nuestro nuestro lugar de trabajo a buscar casas en la periferia de las ciudades, para poder disfrutar de más espacio al aire libre.

Y una de las opciones preferidas fue ir a vivir cerca del mar. La brisa marina, el sonido de las olas, el contacto con la arena, paisajes de ensueño… ¡Es tanto lo que el mar tiene que ofrecer! De hecho, vivir en la playa nos hace más felices, tal y como asegura un estudio de la prestigiosa Universidad de Michigan.

Según éste, “aquellas personas que están en contacto directo con la playa o que viven relativamente cerca experimentan niveles más altos de felicidad que aquellas que viven más en el interior”. Pero ¿cuáles son los motivos? Principalmente tres, tal y como explica una de las coautoras de la investigación: Amber L. Pearson, profesora asistente de geografía de la salud y miembro de la Red de Ciencias del Agua.

Observar y estar en contacto con el agua del mar 

La profesora Pearson asegura que existe un vínculo directo entre la salud mental y la visibilidad del agua del mar, algo que no se ha podido probar con los espacios verdes, a pesar de ofrecer también grandes beneficios. “Las vistas al mar se asocian significativamente con niveles más bajos de angustia psicológica”.

Este vínculo incrementa cuando estamos en contacto directo con el agua y la arena, que también contribuye a nuestro bienestar emocional. “La exposición regular al sonido de las olas, la brisa marina y la visualización del horizonte azul se asocian con la reducción del estrés y la ansiedad.

La presencia de iones negativos en la brisa marina

Otro de los descubrimientos que ha salido a la luz gracias a este estudio es, según Pearson, la gran presencia de iones negativos que contiene la brisa marina y que contribuyen a mejorar el estado de ánimo, a renovar las energías y a reducir la fatiga física y mental.

Además, según la docente, los iones negativos que se generan cerca del mar gracias a la acción del agua y del viento tienen efectos positivos en la función cerebral de los humanos y ayudan a generar vitalidad y positividad.

La sensación de libertad y conexión con la naturaleza

Potenciado por los dos puntos anteriores, el estudio también destaca la relación que tiene vivir cerca del mar con las sensaciones que ello genera: libertad y sanación, al estar en contacto directo con la naturaleza. “La sensación de libertad y la conexión con la naturaleza contribuyen a un estilo de vida activo y saludable, lo que a su vez genera felicidad”.

De hecho, una de las principales conclusiones de este estudio es que en este hábitat nos sentimos más libres porque es el entorno en el que evolucionaron los seres humanos.

Esta conclusión coincide con la de otros estudios como el que llevó a cabo el prestigioso científico Edward Osborne sobre la biofilia, -publicado en formato libro bajo el mismo nombre-, que asegura que nuestro cerebro siempre busca inconscientemente conectar con la naturaleza -y muy especialmente el mar- porque es el hábitat en el que ha evolucionado el ser humano desde sus inicios.

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Este estudio que hemos analizado desde Fotocasa ratifica lo que hace años, más de diez, empezaron a defender Susana Mourato, de la London School of Economics, y George Mackerron, de la Universidad de Sussex, en el Reino Unido, que llevaron a cabo una investigación pionera en el mundo, llamada Happiness is Greater in Natural Environments (La felicidad es mayor en entornos naturales). Ésta demostró que la gente es más feliz cerca de zonas marinas y costeras, a partir del análisis de un millón de respuestas.

En definitiva, vivir en la playa nos hace más felices. Así que si estás pensando en comprar una casa o en irte unos días de vacaciones echa un vistazo a aquellos destinos cerca del mar. ¡No te arrepentirás!